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      總會看到很多老年人結(jié)伴出游或鍛煉身體，還有不少老人寧可在街邊下一天棋，也不愿與自己的老伴常伴家中。其實，這都是一種害怕孤獨的表現(xiàn)。他們希望從友情中獲得滿足，好讓自己過得充實一些。
　　人的情緒都是需要出口的，老人也不例外。如果老人每天只有老伴作為唯一的依靠，就會傾向于對老伴要求過高，把老伴當(dāng)做自己唯一的情緒出口。這時候，如果老人能有一些朋友整天說說笑笑，相當(dāng)于分散了老人的心理需求，對老伴的苛求自然就會減少，夫妻關(guān)系也就會變好。
　　另外，多交朋友還可以豐富老人的退休生活，使他們活得有朝氣。其實，很多閑氣都是因為老人沒事干閑出來的，把自己的晚年生活弄得多姿多彩，心情自然就會好，跟老伴也會有話可說。