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喜怒不形于色不利于健康

 

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,這種強(qiáng)行壓制情緒的外露是不科學(xué)的,有損于人體健康。因?yàn)楦吲d或發(fā)怒的情緒以及情緒中的聲調(diào)、表情、動(dòng)作、淚腺的分泌雖然可以被人的意志控制,但心臟的活動(dòng)、血管、汗腺的變化,腸、胃、平滑肌的收縮等卻不受人意志的控制,但人的情緒變化卻會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生重大影響。不良情緒在表面上雖然被壓下去了,實(shí)際上卻更多地轉(zhuǎn)入了體內(nèi),給內(nèi)臟器官造成傷害。

  在生活中誰(shuí)都會(huì)有高興或不高興的時(shí)候,當(dāng)產(chǎn)生不良情緒時(shí),善于克服、及時(shí)排解才是上策?傊瑝褐魄榫w的表露,喜怒不形于色不利于健康,應(yīng)在不影響他人,不失文明的條件下,將不良情緒散發(fā)出去。

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