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晚年幸福 自己把握

   人上了年紀(jì),都希望有個(gè)幸福的晚景。晚年是否幸福,最主要是老年人自己把握,以平常的心態(tài)看待每一件事情:
  
對(duì)生活要自得其樂現(xiàn)在有些老人退下來以后,有些失落感。因而,應(yīng)主動(dòng)找點(diǎn)力所能及的活干干。比如做點(diǎn)家務(wù),或參加一些社會(huì)公益活動(dòng),還可根據(jù)自己的興趣和愛好,讀點(diǎn)書報(bào),學(xué)點(diǎn)書畫,或聽聽音樂,看看電視,打撲克、下棋或相約二三知己切磋或“神侃”等等,都可以從中找到樂趣,使晚年生活更加充實(shí)和愉悅。
  
身體健康相對(duì)而論七老八十了,構(gòu)成身體的部件,經(jīng)幾十年的磨損,不可能像年輕人那樣。老年人只要沒有致命的病癥,就算是健康。牢記“生命在于運(yùn)動(dòng)”的箴言,持之以恒就可以了。
  
家庭和睦重要的是對(duì)兒孫不苛求如有條件,一般以分開住為好。平常兒孫有時(shí)間來看看二老,當(dāng)然是個(gè)安慰;如果他們一時(shí)抽不出時(shí)間來,也不要計(jì)較!如果孩子們來時(shí)帶點(diǎn)食物或給點(diǎn)錢,就高興地收下,切莫計(jì)較食物的質(zhì)量或錢的多少。如果孩子們是空手來的,老人也應(yīng)高興,可能是他們來時(shí)匆匆,忘了帶什么,或是因手頭緊,這都要諒解。“十個(gè)指頭有長短”,孩子間可能有的生活得好些,有的差一點(diǎn),或差得很多,甚至還要老人拉一把。千萬別在孩子間搞相互攀比。
  
生活標(biāo)準(zhǔn)宜“量入為出”粗茶淡飯、布衣布服就可以了。老年人如果天天吃大魚大肉、生猛海鮮,還真受不了!至于穿著打扮,一向隨和,老了更不計(jì)較,夏能蔽體,冬能御寒足矣。


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